夏季，油性发质的皮脂排泄旺盛，导致头发油腻、浓密且易打结，建议每日洗发一次以保持清洁与健康。
中性或干性发质的患者则可以每两到三天洗发一次。进入冬季，洗头频率应比夏季减少一半。每日洗发时，可以酌量减少洗发水使用，或者选择隔日使用，以降低对头发的潜在伤害。频繁洗头会清除皮脂腺分泌的油脂，从而剥夺头皮和头发的天然保护层，对头发健康不利。
中性或干性发质的患者则可以每两到三天洗发一次。进入冬季，洗头频率应比夏季减少一半。每日洗发时，可以酌量减少洗发水使用，或者选择隔日使用，以降低对头发的潜在伤害。频繁洗头会清除皮脂腺分泌的油脂，从而剥夺头皮和头发的天然保护层，对头发健康不利。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
