通常情况下，成年人可以戴牙套，但需要在医生的指导下进行。
牙套主要是针对于牙齿正在生长发育期间的人群，可以有效预防牙齿出现畸形、预防开颌的情况。而对于成年人群来说，如果存在牙齿畸形的情况，可以在医生的指导下佩戴牙套进行矫正，通常不会对牙齿造成较大的影响。但需要注意的是，如果牙齿畸形的情况比较严重，已经出现了牙齿咬合不良的现象，此时需要及时到正规医院的口腔科，通过佩戴牙套的方式进行矫正，以免影响正常的咀嚼功能。
在日常生活中，需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，以免滋生大量的细菌。同时也要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时在佩戴牙套期间，避免吃过硬的食物，以免出现牙套损坏的情况。另外，如果在佩戴牙套期间，出现了不适的症状，应立即到正规医院的口腔科进行就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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