39问医生

南瓜属于主食吗

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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南瓜不属于主食，南瓜在平常生活上的血糖属于高脂数食物，南瓜是不能经常吃的，吃多了反而会升高血糖。南瓜对于人体是有非常多的好处的，同时还具备着减肥的作用。经常吃南瓜，还可以增强人体的免疫力，保护心脏。但过多吃南瓜的话，会是身体里的色素导致身体变黄，有可能还会出现过敏这种情况，建议适当的服用。

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2020-09-19 浏览100次

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