吃香蕉不会长肉。香蕉具有润肠排便的功能，可以缓解便秘，促进身体解毒。许多人担心香蕉含有过多的卡路里，吃后不能吸收太多的卡路里。所以它会让身体发胖。其实并非如此，虽然香蕉含有很高的卡路里，但是香蕉的脂肪含量很低，提供的卡路里是人体所需要的，不会导致脂肪堆积。香蕉还含有大量膳食纤维，可以帮助身体加快消化成品食物，所以吃香蕉不仅不会发胖，还能帮助肠道蠕动，促进排便，会有一定的减肥功能。
39问医生
吃香蕉长肉吗
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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