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鲍鱼热量高吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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鲍鱼本身脂肪含量是不高的，所以热量也不高。鲍鱼中含有丰富的蛋白质，也含有比较多的钙、铁、碘和维生素a等多种营养元素，同时鲍鱼的营养价值也是极高的，富含丰富的球蛋白，鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。同时还具有滋阴补阳的功效，对身体也是有好处的。
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2020-09-17 浏览100次
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