39问医生

八仙果的功效与作用

张军 耳鼻喉科 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三级甲等
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八仙果一般是指樱桃番茄,具有补充营养、美容养颜、促进消化的功效与作用。

1、补充营养

樱桃番茄富含维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,适量食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以提高人体的免疫力。

2、美容养颜

樱桃番茄中含有的维生素C和番茄红素,可以起到抗氧化的作用,能够抑制黑色素的合成,具有一定的美容养颜的功效。

3、促进消化

樱桃番茄中含有一定的纤维素,适量食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到促进消化的作用,对身体健康有所帮助。

除此之外,还具有辅助降血糖、保护心血管等功效与作用。但要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等不适症状。

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2021-04-23 浏览100
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