39问医生

为什么突然长了一根白头发

赵娟皮肤科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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突然长了一根白头发的原因有以下几点：1、考虑可能是由于缺钙、缺锌等学习营养素引起的症状。建议平时饮食中可以加强营养，早睡早起，不要太累。而且注意头部卫生，经常洗头可以得到一定程度的缓解；2、考虑到可能是精神压力过大或心情不好造成的，建议保持平和的心态，如果压力太大，可以用慢跑来减压。

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2020-09-17 浏览100次

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