宝宝十一个月是否可以吃盐，需要根据具体情况进行判断。若宝宝不存在肾脏疾病，一般可以适量吃盐。但若宝宝存在肾脏疾病，则不可以吃盐。
1、可以吃盐
一般情况下，宝宝在十一个月的时候，身体的各个器官都会有所发育，此时适量吃盐，可以起到调节生理功能的作用，同时还可以补充身体所需要的钠元素，对身体有一定的好处。
2、不可以吃盐
由于宝宝的肾脏功能还没有发育完全，若宝宝存在肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，则不可以吃盐，以免加重肾脏负担，从而不利于疾病的治疗。此外，若宝宝过量吃盐，可能会出现口干、口渴、恶心等症状，严重时还可能会出现高钠血症，不利于宝宝的身体健康。
需要注意的是，宝宝的饮食应以清淡、易消化为主，若宝宝出现不适症状，建议及时就医，根据具体情况进行针对性治疗。同时，在日常生活中，家长还可以适当带宝宝进行户外活动，有助于增强体质。
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