小肚子一般指下腹部。下腹部总是胀胀的，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与消化不良、慢性胃炎等原因有关。可以根据引起的原因，通过改善饮食、药物治疗、手术治疗的方式进行处理。
1、不良的饮食习惯
如果患者经常暴饮暴食，或食用过多容易产生气体的食物，可能会影响胃肠道的蠕动，从而伴随腹胀、腹痛等症状。建议患者可以适当调整不良的饮食习惯，注意少食多餐，饮食清淡。同时也可以适当进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动。
2、消化不良
如果患者一次性食用过多食物，可能会影响正常的消化功能，出现消化不良，引发腹胀、恶心等不适症状。患者可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。患者也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
慢性胃炎多考虑是幽门螺杆菌感染导致的，患者可能会出现中上腹不适、腹胀、嗳气等症状。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。如果患者伴随胃黏膜损伤的情况，也可以及时到医院，通过胃黏膜修复手术的方式进行处理。
除此之外，也不排除与肠炎、肠梗阻、直肠炎等疾病因素有关。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，也需要及时就医治疗。
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