榨菜嘌呤高吗_39问医生

榨菜嘌呤高吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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榨菜中所含有的嘌呤并不高，如果因为身体原因要限制嘌呤的摄入量，那么平时饮食应避免进食含嘌呤高的食物。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤是食物中最为丰富的，鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等也含有一定量的嘌呤，水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则几乎不含嘌呤。平时的话要注意多饮水,以利于血尿酸从肾脏中排出。

2020-09-25 浏览100次

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