产后大肚子考虑是跟产后营养过剩或是活动量少都有可能导致产后腹部肥胖。建议产后注意饮食营养，荤素搭配，避免营养过剩导致身体过度肥胖。平时需要适当参加户外活动，多做些有氧锻炼，对身体健康和预防过度肥都是有好处的，可以练习产后瑜伽，可以起到瘦身的作用，平时饮食要清淡。
39问医生
如何恢复产后大肚子
刘琴
妇产科
副主任医师
湖南省人民医院马王堆院区
三级甲等
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66
2020-09-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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