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例假期间吃凉的危害

刘琴 妇产科 副主任医师
湖南省人民医院马王堆院区 三级甲等
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例假期间吃凉的有腹泻、痛经、腹痛、月经量少等危害。因此在例假期间不要吃生冷、刺激、辛辣的食物，如雪糕、辣椒、冰冻的水果等。这些都会导致腹部疼痛，影响经血的排出导致血块的出现。在月经期间一定要清淡饮食，多喝一些红糖水和温开水来进行排血。如果痛经比较严重，可以进行艾灸来缓解痛经。
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2020-09-21 浏览100次
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