胃不好的人可适量食用猕猴桃,但需注意适量和避免空腹。
这是因为猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和改善胃肠道功能。适量食用可以提供营养,但过量摄入可能刺激胃酸分泌,加重胃部不适。此外,空腹食用可能会导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成刺激,因此应避免空腹食用。
这是因为猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和改善胃肠道功能。适量食用可以提供营养,但过量摄入可能刺激胃酸分泌,加重胃部不适。此外,空腹食用可能会导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成刺激,因此应避免空腹食用。