39问医生

停止发育后还能长高吗

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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生长发育的第2个高峰期应该在16~18周岁，也就是青春期。 如果停止发育的话，身高再生长的几率就不是很大。建议在青春期可以适当的增加体育锻炼，比如说游泳，打篮球等都能够促进身体的发育。多喝牛奶，多吃鸡蛋等含蛋白质高的食物，也能够促进骨骼的发育。同时也可以适当的口服点钙片，从而使身高更高。
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2020-09-26 浏览100次
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