减缓生理期想吐的方法如下：1、红糖姜汤可以缓解不适。红糖姜汤能滋补气血，温经络活血。如果你感到寒气不足，不舒服，恶心，想吐，喝一碗红糖姜汤，可以有效地温暖大地，活跃血液循环，缓解不适；2、调整饮食，注意月经期间的饮食规律，吃一些清淡的食物，尤其不能吃辛辣食物和冷凉食物，含咖啡因和甜食的食物，因为甜食容易加重焦虑，多吃维生素和蛋白质类的食物。
39问医生
生理期想吐怎么减缓
刘琴
妇产科
副主任医师
湖南省人民医院马王堆院区
三级甲等
咨询
66
2020-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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