39问医生

一伸腿就抽筋怎么回事

刘红梅 神经内科 副主任医师
沧州市中心医院 三级甲等
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一伸腿就出现抽筋的情况,首先需要考虑有是否有缺钙的情况可能,可以先进行血液微量元素检查,可能异常结果不会特别明显。建议可以先给予钙片服用,然后饮食中增加含钙丰富的食物,包括牛奶、虾皮、豆制品、芝麻等食物,同时还需要注意增加户外活动时间,阳光晒一下,可以补充维生素D,可以有效促进钙的吸收。同时还需要注意肢体的保暖,保持情绪稳定。
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2020-09-28 浏览100
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