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腰增生怎么治平时注意什么

邵明伟 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
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腰增生平时一定要多注意保暖,避免着凉,以免着凉后带来的加重腰椎疼痛,和在日常生活中,可以多吃一点高钙、高蛋白质食物,会促进蛋白质和钙的吸收,延缓腰椎骨质增生的地方的发展。平时可以加强腰背部肌力的锻炼，来减少腰椎体的力量和稳定腰椎结构，从而可以延缓骨质增生的发展。
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2020-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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