39问医生

打篮球腿疼怎么缓解

苏振波 骨科 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三级甲等
咨询

打篮球腿疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解,能够改善不适的症状。

1、一般治疗

打篮球属于一种剧烈运动,在打篮球过程中可能会出现腿部肌肉拉伤,从而伴随着疼痛的症状。可以通过卧床休息的方式进行缓解,等到身体有所恢复之后,可以适当下床活动。

2、物理治疗

也可以通过冰敷的方式进行改善,48小时之后也可以通过热敷的方式进行缓解,可以促进局部的血液循环,改善疼痛的症状。

3、药物治疗

如果疼痛的症状比较严重,还可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗,从而达到缓解疼痛的目的。

除此之外,还可以通过针灸、按摩等方式进行改善,有利于身体健康。

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2021-04-23 浏览100
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