孕妇可以吃铁板鱿鱼，但要少吃。孕妇怀孕后，需要补充大量的营养来给自己和胎儿提供营养。鱿鱼营养价值很高，不仅蛋白质、铁、磷、钾、钙等微量元素十分丰富，而且鱿鱼里面还含有牛磺酸，这种物质有减低胆固醇的效果。但是铁板鱿鱼不宜吃太多，属于辛辣刺激的食物。建议孕妇要清淡饮食，多吃些富含维生素的食物，适当运动，提高机体免疫力。
39问医生
孕妇可以吃铁板鱿鱼吗
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2020-10-25
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