39问医生

腰间盘突出能压腿吗

腰间盘突出是可以进行适度的压腿的，这个主要和疾病的严重程度相关。腰间盘突出，如果突出的程度不重，对于神经根压迫不明显，腰间盘变性也没有达到十分严重的程度，在这个时期可以进行压腿的动作，但是活动不要太剧烈，应该循序渐进，逐渐的延长压腿的时间和压腿的高度；对于重度的腰间盘突出，腰椎已经明显的压迫了神经，做压腿动作的时候，要量力而行，以不加重患者的症状为标准。患者平时要有良好的坐姿，多注意休息，睡觉时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，不要长时间保持姿势不变。