缺铁性贫血是体内铁元素含量过低导致的。
在严重情况下,可以通过服用硫酸亚铁片来补充铁质。同时,摄入富含维生素C的食物能促进铁的吸收。饮食调整上,可增加含铁量高的食物摄入,如动物肝脏、心脏,海带、木耳,以及血制品和豆类等。但需注意,应尽量减少茶和咖啡的摄入,以防影响铁的吸收。
在严重情况下,可以通过服用硫酸亚铁片来补充铁质。同时,摄入富含维生素C的食物能促进铁的吸收。饮食调整上,可增加含铁量高的食物摄入,如动物肝脏、心脏,海带、木耳,以及血制品和豆类等。但需注意,应尽量减少茶和咖啡的摄入,以防影响铁的吸收。