成人脉搏86次/min属于正常范围，正常脉搏频率为60～100次/min，属窦性心律 。然而，86次/min的脉搏频率偏高，要求正常成人脉搏率应在60～80次/min之间，适当降低心率有助于改善长期心功能。脉搏86次/分钟多见于缺乏运动人群和女性。如果患者脉搏频率为86次/min，主要是平时放松心情，注意规律作息，不熬夜，不紧张，适当进行体育锻炼，以提高心肺功能，放松心情，可以将心率降低到80次/分钟以下。
39问医生
脉搏86正常吗
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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