39问医生

口腔溃疡吃什么水果和蔬菜好得快

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苹果、桔子、草莓、香蕉、火龙果等水果当中的维生素C含量都很丰富，可以多吃一些。白菜当中的锌元素能够促进溃疡面的愈合，中医认为白菜对于口腔溃疡有很好的食疗效果。莲藕、冬瓜、芹菜有清热解毒的效果，多吃这些蔬菜，对上火引起的口腔溃疡有一定帮助。也要注意有口腔溃疡应该清淡饮食，烹调蔬菜时主要用蒸煮炖等方式，避免油炸、烧烤、火锅等烹调方式，避免辛辣油腻，过热过烫的食物影响溃疡愈合。