39问医生

高血压病人可以吃红枣吗

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
咨询
高血压病人是可以吃红枣的。红枣营养丰富，维生素和微量元素含量丰富。红枣不会影响血压，有一定的补血益气、健脾的作用。注意适量食用，避免上火。高血压病人主要注意少吃或不吃肥肉，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，每天食用新鲜的蔬菜水果。避免情绪波动，保持良好的精神状态。
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2020-09-23 浏览100次
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