39问医生

脖子两侧疼是怎么回事

咨询

脖子两侧疼痛的原因有很多：1、可能是落枕了。晚上睡觉姿势错误会导致颈部两侧疼痛。热敷和揉搓毛巾可用于止痛。不要用太高的枕头来纠正睡姿。2、颈部劳损，长期坐姿不佳，低头埋伏造成颈部肌肉损伤，使颈部疼痛，建议每天锻炼颈部，做颈部保健操。3、颈部寒冷，但颈部不保暖，吹风扇、空调时，建议多注意颈部保暖，减少空调，风扇直接吹身体。4、造成外伤的原因，如扭伤、交通事故、异物等。5、颈椎病可引起颈肩痛、上肢疼痛和麻木。