通常情况下，牙龈烂了多考虑是饮食不当导致的，也不排除是牙龈炎、牙周炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、饮食不当
可能是患者近期吃了比较坚硬的食物，如核桃、榛子等，或者是辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，对牙龈造成刺激，从而出现牙龈溃烂的情况。在日常生活中，患者要注意少吃坚硬的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于症状的改善。
2、牙龈炎
可能是患者本身就患有牙龈炎，炎性物质刺激牙龈，从而导致牙龈溃烂的情况。在日常生活中要注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯，也可以在医生的指导下，口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3、牙周炎
牙周炎多考虑是牙菌斑、牙石、食物嵌塞等原因导致的，由于炎性物质的刺激，从而导致牙龈溃烂的情况。在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，也可以在医生的指导下口服盐酸米诺环素胶囊、螺旋内酯片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是牙龈息肉、血小板减少症等疾病导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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