脑供血不足，可以发生于青年人，也可发生于中老年人。让脑供血充足，对于青年人，主要是减轻压力、改善睡眠、适当进行体育锻炼、注意休息，可能会缓解。如果为中老年时，大多数由于动脉粥样硬化引起管腔狭窄、管壁僵硬而导致，常伴有高血脂和糖尿病，主要是给改善血循环、软化血管、控制危险因素治疗。脑供血不足患者，首先应生活规律，低盐低脂、低糖饮食，多食蔬菜水果，少食肥肉和含肪高的食物，少食油。适当食用鱼类，瘦肉和禽蛋类，食用一些坚果对大脑有利。
39问医生
怎样让脑供血充足
杨庆玺
心血管内科
副主任医师
山东省泰山医院
三级甲等
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66
2020-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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