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腰椎骶化做什么运动好

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
腰椎骶化可以做的运动有：广播体操、太极拳、瑜伽等，可以做一些舒缓的动作，而不是剧烈运动。腰椎骶化可以选择保守治疗，如针灸、推拿，必要时可选择小针刀治疗，配合中药内服、熏洗，外敷活血化瘀，散寒祛湿，通络止痛的药物。平时睡硬板床，不宜长时间站立、坐卧，避免长久弯腰和过度负重，要注意保暖。
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2020-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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