39问医生

为什么一直躺着会头疼

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1、人在睡眠过程中，心率减慢、肌肉放松、全身的代谢下降，躺时间过久或者过度睡眠。可以导致头痛、食欲下降、精神萎靡、行为懒散等症状，叫做过度睡眠综合症。头痛的发生可能跟睡眠时间长、机体低代谢过久有关。很多偏头痛的患者通常在睡醒以后容易诱发。2、经过长时间的睡眠或者躺在床上时间过久以后，本来放松的头颈部肌肉，需要长时间保持固定的姿势，会逐渐变得僵硬、紧张，从而造成肌紧张性头痛。