褪黑素和阿普唑仑是可以一起吃，但不可以长期服用，一般服用时间不要超过一个月 。褪黑素和阿普唑仑都有镇静和促进睡眠的作用，如果同时服用，效果会更好，但是阿普唑仑有一定的依赖性。褪黑素主要的作用还能够延缓衰老，通常可以缩短患者的入睡时间，改善患者的睡眠质量，适合于倒时差的患者应用，但是褪黑素应用时间长了，容易出现体内激素的紊乱，对于健康不利。
39问医生
褪黑素和阿普唑仑可以一起吃吗
李艳敏
神经内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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2021-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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