摔伤后，即使骨头无恙，软组织挫伤通常也会疼痛3到5天。
在摔伤后的24小时内，应用局部冷敷以缓解疼痛和充血。超过24小时后，可改为局部热敷，以促进淤血吸收并减轻水肿。在热敷时，可使用氯唑沙宗等药物，配合布洛芬或消炎痛等止痛消炎。大部分情况下，症状会逐渐好转。尽管骨头未受伤，但肌肉和软组织可能存在损伤，因此建议以休息为主，避免过度活动，确保受损组织有足够时间恢复。
在摔伤后的24小时内，应用局部冷敷以缓解疼痛和充血。超过24小时后，可改为局部热敷，以促进淤血吸收并减轻水肿。在热敷时，可使用氯唑沙宗等药物，配合布洛芬或消炎痛等止痛消炎。大部分情况下，症状会逐渐好转。尽管骨头未受伤，但肌肉和软组织可能存在损伤，因此建议以休息为主，避免过度活动，确保受损组织有足够时间恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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酮洛芬凝胶
云南白药
