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手淫过度导致失眠

卢建新 泌尿科 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三级甲等
咨询
手淫过度导致失眠，可以从三个方面进行改善：1.首先最关键的是必须要戒掉手淫；2.如果因为手淫过度而导致肾阴虚、气血不足、阳气虚弱等各种情况，要积极进行调理和治疗；3.坚持每天锻炼身体，多出去接触新鲜的空气和周围的人，培养书法、乐器等各种有益于身体健康的兴趣爱好，分散自己的注意力。
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2020-09-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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