茨实孕妇一般是可以吃的，但是一定要控制好食用量。
茨实是一种比较常见的食物，营养价值相对比较高，含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，如果孕妇出现了妊娠期糖尿病等疾病，也可以适当吃茨实进行缓解，通常具有一定的作用。虽然茨实的好处有很多，但是并不适合所有的孕妇食用，特别是对茨实过敏的孕妇。同时在食用时也要注意用量，尽量多煮一段时间，以免出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会出现腹痛、腹泻等症状，从而影响到胎儿的正常发育。
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