对于不海鲜过敏的孕妇，整个孕期都可以食用海参。
海参是高蛋白食物，能有效补充体内蛋白质，对孕妇和胎儿的健康发育有益。孕期并无严格的饮食禁令，建议保持饮食的多样性，均衡搭配肉类和蔬菜。多吃新鲜蔬果，能补充维生素，确保孕妇身体健康及胎儿正常发育。
海参是高蛋白食物，能有效补充体内蛋白质，对孕妇和胎儿的健康发育有益。孕期并无严格的饮食禁令，建议保持饮食的多样性，均衡搭配肉类和蔬菜。多吃新鲜蔬果，能补充维生素，确保孕妇身体健康及胎儿正常发育。
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