贫血怎么食补更有效果_39问医生

贫血怎么食补更有效果

孙明丽血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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贫血可以吃维生素C。因为维生素C能帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素。含维生素C丰富的水果有：橘子、橙子、百香果、猕猴桃、草莓等。此外，还可以吃动物肝脏、蛋黄、谷类、甘蔗、黑木耳、紫菜等富含铁质的食物。但是，食疗只是辅助，不可代替医学治疗。贫血最重要的是要明确导致贫血的原因，然后才能从根本上治疗贫血。其次，需要明确是哪种类型的贫血，才能决定吃什么药。简而言之，要找到引起贫血的根本原因，这是治本；然后检测贫血的类型，这是治标。只有标本兼治，才能彻底治愈贫血。建议去医院做血常规、尿常规、大便隐血试验等以便查明病因。

2020-10-24 浏览100次

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