39问医生

脑供血不足怎么锻炼身体

石德全 神经内科 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
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脑供血不足应当适当进行有氧运动:1、慢跑,保证呼吸节奏与步速的一致性。2.走路。不宜步伐太快,注意脚跟先着地。3.可适当的打打太极,并适当的做一些仰头运动,来缓解脑供血不足,如游泳。脑供血不足患者应当避免剧烈运动,如马拉松、打篮球。运动强度过大,呼吸节奏难以协调,脑供血不足患者容易出现晕厥、昏迷、意识不清醒。同时患者在锻炼过程中应当有家属陪伴,出现意外能够及时就医。
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2020-10-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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