39问医生

练瑜伽肩膀痛是怎回事

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
咨询
练完瑜伽之后肩膀有时候会出现疼痛，这有可能是练瑜伽的时候没有掌握正确的方法或者运动量过度所导致的 。如果平时不怎么运动，然后大强度的练习瑜伽，也会引起肩膀疼痛，主要是因为反复的重复某一些动作，导致局部的软组织反复的受刺激，致使局部充血水肿，形成了无菌性的炎症导致的疼痛。
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2021-04-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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