例假指的是月经。来月经可以适量喝醋。
醋是一种调味品，主要由糯米、小麦等原料发酵而成，含有丰富的氨基酸、矿物质等营养成分，适量喝醋可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而且醋属于酸性食物，适量喝醋还可以起到开胃的作用，能够缓解月经期间食欲不振的情况。所以来月经是可以适量喝醋的。
但是要避免长期过量喝醋，以免刺激胃肠道，出现反酸、嗳气等不适症状。来月经期间还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，还要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
