刮宫一般指的是刮宫术。通常情况下，刮宫术后一般建议休息2-3周后再进行运动。
刮宫术是指医生用刮匙搔刮宫腔，将宫腔内的组织刮出，达到诊断或治疗的目的。刮宫术后会对子宫内膜造成一定的损伤，所以需要一定的时间才能恢复。如果个人体质比较好，身体恢复比较快，一般休息2周后可以适当运动;如果个人体质比较差，身体恢复比较慢，一般建议休息3周后再进行运动。
刮宫术后要注意卧床休息，不要过度劳累，以免影响身体恢复;要注意个人卫生，保持外阴清洁，可以用温水清洗外阴，但要避免盆浴，以免引起感染;还要注意合理膳食，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
