宫寒小肚子大可以通过中药调理 。首先，月经不调主就是温经散寒，可以通过针灸进行调理。另外，宫寒的日常调理方法之一。特别是在月经期间。注意的是，在月经期间，不要游泳，以免着凉，也要注意适当保暖来缓解症状。切记，在受寒后，也可喝生姜红糖水来驱寒。当然，也可以通过增强体育锻炼来缓解症状。
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