大姨妈来了下面痒的处理方法:1、首先要注意外阴的卫生,不要用肥皂清洗外阴。2、尽量克制自己不去抓或摩擦瘙痒。3、不要吃辛辣的食物。4、尽量避免紧张和抑郁。5、服用抗组胺药如扑尔敏、安太乐、酮替酚等药物有止痒的作用。如果以上措施不能缓解症状,应到医院就诊,找出瘙痒的原因,针对病因进行治疗。