产后脱发通常持续半年到一年，这是正常的生理反应。
脱发主要由于产后气血亏损、睡眠质量下降以及内分泌水平急剧变化引起，通常无需治疗。均衡饮食对患者至关重要，建议增加摄入黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等食物，以提供头发生长所需的营养。此外，补充铁剂、钙片，特别是对于哺乳期的母亲，补充DHA也是有益的。
脱发主要由于产后气血亏损、睡眠质量下降以及内分泌水平急剧变化引起，通常无需治疗。均衡饮食对患者至关重要，建议增加摄入黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等食物，以提供头发生长所需的营养。此外，补充铁剂、钙片，特别是对于哺乳期的母亲，补充DHA也是有益的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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