产后可以适当的吃红枣枸杞 。红枣中含有维生素、葡萄糖以及蛋白质等营养成分。有益气生津、补血、养脾胃以及止血的作用。可以为身体提供必需的营养。产妇最好是用炒过的红枣泡水喝，有很好的补血效果。在产后，不能马上吃水果，更不能吃冰镇的水果。在一周左右，逐渐恢复后，可以适当的吃一些新鲜的蔬果。
39问医生
产后可以吃红枣枸杞吗
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2021-04-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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