39问医生

熬夜会低血压吗

周艳 老年综合科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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熬夜有可能导致低血压。长期熬夜,心肌收缩力变差,不能维持有效的血液循环,导致血容量不足,不能维持血压。低血压患者,平时应该注意以下几点事项:第一点,平时不要过度劳累,也不要熬夜。第二点,在饮食方面需注意,以低血压饮食为主,多吃清淡的食物,注意荤素搭配,吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等,有补脑的作用。第三点,建议适当的运动增强体质,多吃富含蛋白质、铜和铁元素的食物,比如动物肝脏、鱼类、豆制品、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等。
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2020-10-08 浏览100
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