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45岁血压正常范围

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通常情况下，45岁血压正常范围，收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。一般血压大于等于140/90mmHg，且舒张压大于等于90mmHg，属于高血压的范围。血压容易受到多种因素的影响，比如情绪激动、剧烈运动、进食、饮酒、睡眠等，如果患者平时血压偏高，建议在日常生活中要注意饮食，避免吃一些高油、高脂、高盐的食物，如炸鸡、咸菜、肥肉等。如果患者血压偏低，建议平时要注意休息，避免过度劳累，还要注意保暖，避免受凉。

建议患者平时血压偏高的患者，在日常生活中要注意监测血压，如果血压出现明显的波动，或者是出现不适的症状，建议及时去医院就诊。