血压一般指的是收缩压，10岁小孩收缩压在90~139mmHg是正常的。
通常情况下，10岁小孩的收缩压正常值在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg，如果在测量血压的时候，血压水平超出了正常的范围，说明患儿可能出现了高血压的情况。如果血压水平低于正常的范围，说明患儿可能出现了低血压的情况。如果血压超过了正常的范围，需要及时到医院进行相关的检查，明确病因之后进行针对性的治疗。
在日常生活中，要注意孩子的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，有利于增强身体抵抗力。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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