眼睛干涩一般可以喝菊花茶、决明子茶、枸杞茶等比较好，但是需要控制好用量。
1、菊花茶
菊花茶中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适当饮用以后，可以达到清热解毒的功效。
2、决明子茶
决明子茶具有清热明目的功效，也具有润肠通便的作用。如果出现眼睛干涩的情况，此时可以适当饮用决明子茶进行改善。
3、枸杞茶
枸杞茶中含有大量的维生素、氨基酸等营养成分，饮用以后，可以达到滋补肝肾的目的，在一定程度上还可以改善眼睛干涩的症状。
除此之外，也可以喝金银花茶、决明子菊花茶等。但是避免喝过多，以免出现腹泻的情况。在日常生活中，还要注意用眼健康，不可以长时间看电视、玩手机等。
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