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牙套脸怎么恢复

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牙套脸的恢复方法：1、锻炼咀嚼肌：早晚刷牙后，嚼口香糖15分钟左右，充分锻炼面部肌肉。2、不要只吃软性食物，在正畸治疗过程中，为了避免托槽咬掉，医生会要求患者吃软性食物，但偶尔也要吃一些能起咀嚼作用的食物，如肉、芹菜、花生等。3、用双手握住脸部两侧，做面部肌肉按摩，每天早晚各做一次，可以恢复牙套脸。