牙齿黄了可以通过超声波洗牙、冷光美白、牙齿贴面等方法来帮助变白。
1、超声波洗牙
超声波洗牙是利用超声波的高频震动，将牙齿表面的牙菌斑、牙结石等清除干净，以此来保持牙齿的清洁卫生。在超声波洗牙之后，可能会出现牙齿酸痛的症状，可以通过遵医嘱使用复方氯己定含漱液漱口来缓解。
2、冷光美白
冷光美白是在牙齿表面涂上一层牙釉质，然后使用冷光进行照射，帮助牙齿变白。在冷光美白过程中，可能会出现轻微的疼痛，在一段时间后会逐渐缓解。
3、牙齿贴面
牙齿贴面是在牙齿表面粘贴一层牙釉质，可以起到保护牙齿的作用，有助于改善牙齿黄的症状。在牙齿贴面期间，要注意避免吃过冷、过热的食物，以免刺激牙齿。
此外，还可以通过洗牙、牙齿漂白等方式来改善牙齿黄的情况。在日常生活中，要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。如果出现牙齿不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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