39问医生

小气道阻塞锻炼方法

吕志超呼吸内科副主任医师

唐山市中医医院三级甲等

小气道阻塞可以采取坐卧位、仰卧位做腹式呼吸的运动，吸气时腹部膨隆，呼气时腹部收缩，这样可以有效的锻炼肺部，扩张肺部的功。建议也可以做一些可以改善呼吸功能的运动，比如太极拳、舒缓的瑜伽、五禽戏、八段锦等。还可以进行吹气球这一项锻炼，也可以有效地提升身体的肺部功能与身体循环。

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2020-10-09 浏览100次

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